Mindfulness erhverv

Mindfulness Erhverv


Mindfulness på arbejdspladsen

Mindfulness kan forebygge stress og negative tanker.

Give mere energi og et større overskud.


Læs mere her


Derudover kan Mindfulness være effektivt hjælpe til:


  • at frigive ressourcer til det daglige arbejde
  • at håndtere stress og stressede situationer
  • at højne effektiviteten
  • at skabe mere ro, balance og velvære
  • at mindske sygefraværet


At leve et liv med Mindfulness, giver kort fortalt - mulighed for at forbedre arbejdslivet her og nu.


Læs mere Arbejdsmiljø/Mindre stress med mindfulness


Nedsæt sygefravær og forebyg stress


Flere og flere sygemeldes med stress.

Der skal løses flere opgaver på færre hænder. Der er hele tiden nye krav og rutiner, der skal tilpasses.

 

Mange besparelser gør, at der skal løbes stærkere dag for dag, da ressourcerne er knappe.

Problemet er, at vi meget af tiden er på vej til det næste og konsekvensen kan være, at vi fjerner os mere og mere fra det, der sker lige nu.

Vi mister overblikket, hukommelsen, bliver hurtigere trætte og sårbarheden ligger lige under overfladen.

 

Har du/I en medarbejder eller kollega, der er særligt trængende – stresset, sygemeldt eller på anden vis har brug for ressourceopbygning, er det en rigtig god investering for både medarbejder og arbejdsplads, at investere i et mindfulness forløb.


Jeg har lavet et særlige forløb til stressramte på arbejdetspladsen Bliv fri for stress

Dette forløb er både til dem der sygemeldt og i arbejde.


 

Kursus, Forløb og Foredrag

Jeg skræddersyer forløb, kursus eller foredrag i jeres regi, men kan også tilbyde at arrangerer i vores lyse lokaler i København eller i Hornbæk.


Jeg tager landet rundt og afholder foredrag om Mindfulness - teorien bag, principperne og I vil blive introduceret til konkrete brugbare øvelser.

Jeg kan holde et oplæg i mindre grupper såvel som i større forsamlinger.


For yderligere information og priser kontakt mig venligst på telefon 20 11 77 56 eller send mig en mail


Mindfulness

 

Meditation

KONTAKT for en uforpligtende snak på telefon

20 11 77 56 eller send mig en mail


Kontakt og Tidsbestilling

Jette Axelsen

E-mail psykoterapi@jaliv.dk

Mobil 20 11 77 56

 

Vigtige Adresser

Havnevej 6c, Baghuset

 3100 Hornbæk

 

Kbh Terapeuterne

Holbergsgade 26, 1.tv

1057 København K